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黄芪食用方法

美食/营养 2021-06-20 19:01:51
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黄芪食用方法

想必大家对黄芪都非常了解了,它对于气血虚弱的人有着很好哦啊的疗效,家庭中黄芪的食用方法有很多种,下面就给大家介绍几种常见的黄芪的食用方法有哪些吧

工具/材料

黄芪

步骤/方法

01.

每天用黄芪5~10克左右,开水泡10~20分钟后代茶饮用,可反复冲泡.

02.

每天用黄芪30克左右,水煎后服用,或水煎好后代茶饮用,用黄芪30克,枸杞子15克,水煎后服用,对气血虚弱的人效果更佳.

03.

取黄芪50克左右,煎汤以后,用煎过的汤液烧饭或烧粥,就变成黄芪饭、黄芪粥,也很有益.

04.

还有些人喜欢在烧肉、烧鸡、烧鸭时,放一些黄芪,增加滋补作用,效果也不错.

05.

参芪大枣粥:黄芪15g,党参10g,大枣30g,粳米100g.黄芪、党参煎水取汁,与后二者一同煮粥食.

06.

芪苓鲤鱼汤:黄芪50g,茯苓30g,鲤鱼1尾.鲤鱼洗净,黄芪、茯苓以纱布包扎,加水同煮,以生姜、盐调味.饮汤吃鱼.

07.

黄芪山地粥:黄芪30g,山药100g,生地黄15g.黄芪、生地黄煎水取汁,山药研为粉末;将前汁煮沸,频频撒入山药粉,搅匀,煮成粥食.

特别提醒

切记勿吞服

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