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一些不能空腹吃的水果

健康/养生 2021-06-19 22:00:39
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虽然说吃水果对身体健康有帮助,但是有一些水果也要看时间吃,不要盲目的去追求吃很多水果,不但对身体没帮助,还有害健康。以下几种不能空腹吃的水果和大家分享下!

步骤/方法

01.

西红柿西红柿含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生反应,凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。

一些不能空腹吃的水果

02.

橘子橘子含有大量糖分和有机酸,空腹时吃橘子,会刺激胃黏膜,导致胃酸增加,使脾胃满闷、泛酸。

03.

菠萝菠萝内含的蛋白分解酵素相当强,如果餐前吃,很容易造成胃壁受伤。

一些不能空腹吃的水果

04.

柿子柿子空腹时胃中含有大量胃酸,它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症,引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。

05.

荔枝荔枝含糖量很高,不宜空腹食用,否则刺激胃黏膜,使得胃痛、脾胃胀满。而且空腹时吃鲜荔枝过量,会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。

06.

香蕉香蕉含有大量的镁元素,若空腹时大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁、钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利健康。

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