趣百书

孕中期乳房保养事项需注意

健康/养生 2021-06-17 09:30:54
语音朗读

孕中期乳房保养事项需注意

方法步骤

01.

⑴ 先将乳痂清除掉,然后用温热的毛巾将表面的皮肤清洁干净。

⑵ 热敷,用热毛巾对清洁好的乳房进行热敷。

⑶ 按摩,用手做按摩,将拇指同其他四指分开然后握住乳房,从根部向顶部轻推,将乳房的各个方向都做一遍,最后挤压乳晕和乳头就能挤出初乳,每天这样做就能保证乳腺管畅通。

⑷ 进行表面皮肤养护,用温和的润肤乳液将清洗干净并按摩完毕的乳房再进行一次按摩,这次按摩的重点是乳头,要给她一定的压力,用两三个手指捏住乳头然后轻捻,手指要沾满乳液,使乳头的皮肤滋润,这样当宝宝咬住它并用力吸的时候就不会裂开,从而避免造成额外的伤痛。

相关推荐