趣百书

哪几类人不适宜吃海带?

健康/养生 2021-06-15 19:31:02
语音朗读

海带在我们的生活中经常出现,我们时常能够遇到。关于海带的食用,我们应该慎用。

哪几类人不适宜吃海带?

方法步骤

01.

患有甲亢的病人不要吃海带,因为海带中碘的含量丰富,会加重病情。

02.

孕妇和乳母不要多吃海带。这是因为海带中的碘可随血液循环进入胎儿和婴儿体内,引起甲状腺功能障碍。

03.

吃海带后不要马上喝茶(茶含鞣酸),也不要立刻吃酸涩的水果(酸涩水果含植物酸)。因为海带中含有丰富的铁,以上两种食物都会阻碍体内铁的吸收

04.

精力不足、气血不足及肝硬化腹水和神经衰弱者慎用

05.

营养不良性贫血以及头发稀疏者可以多食。

相关推荐